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崴脚后踝关节软组织水肿怎么办

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崴脚后踝关节软组织水肿，早期正确处理有助于减轻肿胀、促进恢复。急性期可遵循休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，减少活动避免加重损伤。冰敷每次十五至二十分钟，间隔两小时左右，注意避免冻伤。加压包扎松紧适度，抬高患肢高于心脏水平利于回流。肿胀明显或疼痛剧烈时建议及时就医排除骨折。恢复期间循序渐进活动，个体差异较大，具体方案请遵医嘱。