同房后一天服用紧急避孕药效果可能降低。这是因为紧急避孕药中的激素成分需要一定时间才能发挥作用 ,通常在同房后72小时内服用效果最佳。如果间隔时间过长,药物的有效性可能会降低,从而影响避孕效果。因此,建议在同房后尽快服用紧急避孕药,以提高避孕成功率。