肱骨外上髁炎的治疗方法包括非甾体抗炎药、物理疗法、封闭注射、针灸治疗、关节保护训练等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶活性，从而减少炎症介质前列腺素的产生，进而起到止痛的效果。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷以及超声波治疗等方法，在专业人士操作下完成。通过促进局部血液循环，加速代谢废物排出，减轻肿胀及肌肉紧张状态；同时可放松紧张肌群，缓解不适感。
3.封闭注射
在无菌条件下将利多卡因和曲安奈德混合后注入受影响区域，通常每3-4周一次，共2-3次。此措施能阻断神经传导，减少组织对致痛物质的敏感性；同时也能长期稳定地降低组织内部的皮质醇水平，从而改善病情。
4.针灸治疗
由专业中医师运用特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。针灸通过调节气血流通、平衡脏腑功能来缓解软组织损伤引起的疼痛及相关并发症；且其作用机制涉及多种生物信号转导途径，故对上述病症有益。
5.关节保护训练
关节保护训练需在康复医师指导下制定个性化方案并严格执行，可能包括渐进式活动范围练习、稳定性训练等。此类措施旨在提高关节周围肌群力量与协调性，预防进一步损伤发生；有助于恢复受损部位功能，减轻相关临床表现。
在治疗肱骨外上髁炎的过程中，应避免剧烈运动，以免加重患处负担。建议定期复查，以便及时发现病情变化并调整治疗计划。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶活性，从而减少炎症介质前列腺素的产生，进而起到止痛的效果。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷以及超声波治疗等方法，在专业人士操作下完成。通过促进局部血液循环，加速代谢废物排出，减轻肿胀及肌肉紧张状态；同时可放松紧张肌群，缓解不适感。
3.封闭注射
在无菌条件下将利多卡因和曲安奈德混合后注入受影响区域，通常每3-4周一次，共2-3次。此措施能阻断神经传导，减少组织对致痛物质的敏感性；同时也能长期稳定地降低组织内部的皮质醇水平，从而改善病情。
4.针灸治疗
由专业中医师运用特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。针灸通过调节气血流通、平衡脏腑功能来缓解软组织损伤引起的疼痛及相关并发症；且其作用机制涉及多种生物信号转导途径，故对上述病症有益。
5.关节保护训练
关节保护训练需在康复医师指导下制定个性化方案并严格执行，可能包括渐进式活动范围练习、稳定性训练等。此类措施旨在提高关节周围肌群力量与协调性，预防进一步损伤发生；有助于恢复受损部位功能，减轻相关临床表现。
在治疗肱骨外上髁炎的过程中，应避免剧烈运动，以免加重患处负担。建议定期复查，以便及时发现病情变化并调整治疗计划。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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