30岁的人群可以通过矫形手术、佩戴支具等方式来矫正驼背。
针对严重的驼背畸形，在成年后也可以考虑使用非手术方法如功能锻炼结合矫形器具来改善症状。
如果患者存在脊柱侧凸或先天性脊柱发育异常等情况，则需要在专业医师指导下进行针对性的功能训练或物理疗法以达到预期效果。
对于已经出现驼背的人群，建议定期进行姿势评估和体态监测，避免长时间保持不良姿势，同时注意加强背部肌肉力量训练，以支持脊椎结构稳定。
针对严重的驼背畸形，在成年后也可以考虑使用非手术方法如功能锻炼结合矫形器具来改善症状。
如果患者存在脊柱侧凸或先天性脊柱发育异常等情况，则需要在专业医师指导下进行针对性的功能训练或物理疗法以达到预期效果。
对于已经出现驼背的人群，建议定期进行姿势评估和体态监测，避免长时间保持不良姿势，同时注意加强背部肌肉力量训练，以支持脊椎结构稳定。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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