肩膀三角肌肌肉损伤可采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸、康复训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肩部软组织损伤有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解不适症状。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，在临床上常用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等症状。也可用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化而发挥效应。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，患者需要遵医嘱服用。上述药物能起到解除平滑肌痉挛的作用，进而促进血液循环，改善肩部肌肉紧张的状态。
4.针灸
针灸需由专业医生操作，在特定穴位上刺入特制针具，刺激身体以调节气血流通。针灸能够促进局部血液循环，加速炎症代谢，缓解肌肉紧张状态；对肩周炎所致三角肌处慢性劳损具有一定治疗效果。
5.康复训练
康复训练主要包括针对性的力量练习和灵活性训练，如哑铃弯举和肩关节旋转运动。这些活动有助于增强三角肌力量并提高其功能恢复能力；针对因外伤导致的肩部软组织损伤具有积极影响。
在处理肩部三角肌肌肉损伤时，应避免进行可能加剧损伤的度活动，如举重。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肩部软组织损伤有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解不适症状。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，在临床上常用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等症状。也可用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化而发挥效应。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，患者需要遵医嘱服用。上述药物能起到解除平滑肌痉挛的作用，进而促进血液循环，改善肩部肌肉紧张的状态。
4.针灸
针灸需由专业医生操作，在特定穴位上刺入特制针具，刺激身体以调节气血流通。针灸能够促进局部血液循环，加速炎症代谢，缓解肌肉紧张状态；对肩周炎所致三角肌处慢性劳损具有一定治疗效果。
5.康复训练
康复训练主要包括针对性的力量练习和灵活性训练，如哑铃弯举和肩关节旋转运动。这些活动有助于增强三角肌力量并提高其功能恢复能力；针对因外伤导致的肩部软组织损伤具有积极影响。
在处理肩部三角肌肌肉损伤时，应避免进行可能加剧损伤的度活动，如举重。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
苯甲酸利扎曲普坦片
布洛芬混悬液
