腕关节综合征的治疗方法包括物理疗法、矫形器佩戴、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次，由专业人员指导患者操作。通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛；具体操作时需考虑患者的个体差异及病情严重程度。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴是指使用定制的支具固定腕关节，通常需要医生评估后确定时间长度。通过提供稳定支撑防止过度活动导致进一步损伤；对于存在不稳定因素如韧带松弛者效果更佳。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按医嘱规定剂量服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，适用于轻至中度腕关节综合症引起的不适；长期使用需注意胃黏膜保护。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在无菌条件下将药物直接注入患处，一般每3-4周一次，视病情而定。该方法能迅速控制炎症反应，适合顽固性疼痛或急性发作期；注射前后需预防感染并监测血糖变化。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，时间依具体情况而异。通过小切口置入微型摄像头观察内部结构，并可同时清除积液和松解粘连组织；主要针对反复发作且保守治疗无效者。
除上述措施外，建议减少手部重复性劳作，以免加重手腕负担。饮食方面宜选用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于软骨修复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次，由专业人员指导患者操作。通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛；具体操作时需考虑患者的个体差异及病情严重程度。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴是指使用定制的支具固定腕关节，通常需要医生评估后确定时间长度。通过提供稳定支撑防止过度活动导致进一步损伤；对于存在不稳定因素如韧带松弛者效果更佳。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按医嘱规定剂量服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，适用于轻至中度腕关节综合症引起的不适；长期使用需注意胃黏膜保护。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在无菌条件下将药物直接注入患处，一般每3-4周一次，视病情而定。该方法能迅速控制炎症反应，适合顽固性疼痛或急性发作期；注射前后需预防感染并监测血糖变化。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，时间依具体情况而异。通过小切口置入微型摄像头观察内部结构，并可同时清除积液和松解粘连组织；主要针对反复发作且保守治疗无效者。
除上述措施外，建议减少手部重复性劳作，以免加重手腕负担。饮食方面宜选用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于软骨修复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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