打篮球时腰部扭伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛贴膏、卧床休息等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷，每次15-20分钟，间隔时间为30分钟左右。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，缓解肿胀、疼痛等症状。
2.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛且伴有发热的症状时，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有镇痛以及解热的作用，对于缓解腰部疼痛有较好的效果。
3.肌肉松弛剂
若患者因腰扭伤导致肌肉紧张，可以在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂进行治疗。上述药物能有效抑制肌肉痉挛状态，促进血液循环，从而减轻腰部不适感。
4.止痛贴膏
当患者处于静息状态时，可将止痛贴膏如麝香壮骨膏、活血止痛膏等贴于患处。此类药物含有多种中药成分，通过皮肤渗透作用发挥其舒筋活络、消肿止痛的功效，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。
5.卧床休息
建议患者受伤后立即停止活动，平躺休息，尽量不要随意走动。卧床休息可以减少腰部负担，防止进一步加重损伤，有利于软组织修复。
在恢复期间应避免摄入高脂肪食物，以免影响消化吸收功能，不利于病情恢复。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱压力，促进身体康复。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷，每次15-20分钟，间隔时间为30分钟左右。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，缓解肿胀、疼痛等症状。
2.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛且伴有发热的症状时，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有镇痛以及解热的作用，对于缓解腰部疼痛有较好的效果。
3.肌肉松弛剂
若患者因腰扭伤导致肌肉紧张，可以在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂进行治疗。上述药物能有效抑制肌肉痉挛状态，促进血液循环，从而减轻腰部不适感。
4.止痛贴膏
当患者处于静息状态时，可将止痛贴膏如麝香壮骨膏、活血止痛膏等贴于患处。此类药物含有多种中药成分，通过皮肤渗透作用发挥其舒筋活络、消肿止痛的功效，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。
5.卧床休息
建议患者受伤后立即停止活动，平躺休息，尽量不要随意走动。卧床休息可以减少腰部负担，防止进一步加重损伤，有利于软组织修复。
在恢复期间应避免摄入高脂肪食物，以免影响消化吸收功能，不利于病情恢复。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱压力，促进身体康复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
巴氯芬片
盐酸乙哌立松片
