背部肌肉筋膜炎怎么治疗

背部肌肉筋膜炎可以通过热敷治疗、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，促进炎症消退；对轻微至中度背部筋膜炎有效。
2.按摩疗法
选择舒适姿势，由专业人员操作，在受影响区域进行轻柔缓慢地揉捏和拉伸动作。此方法有助于放松紧张肌群、改善血液循环及代谢积液；可作为辅助手段减轻背部筋膜炎引起的不适。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由有资质的中医师在特定穴位上进行，可能需要数次治疗才能见效。针灸通过刺激经络来调节气血，缓解背部长期积累的寒湿之气，从而达到舒缓筋膜炎的效果。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛效果。适用于急性发作期的背部筋膜炎所致的疼痛。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注入受影响区域，通常每3-4周一次，视病情而定。这类药物具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部的免疫反应和组织损伤；主要针对顽固性或重度背部筋膜炎。
除上述措施外，建议减少长时间伏案工作，适当活动肩颈部位，以免加重不适感。日常生活中注意保暖，避免着凉，以免加重不适症状。