39问医生

掌骨骨折手术后多久开始锻炼

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掌骨骨折术后通常术后1至2周可开始手指被动与主动活动，4至6周逐步增加关节活动度训练，具体时间需结合复查结果由医生确定。早期锻炼以手指屈伸为主，促进消肿和防止粘连；中期可加入握拳、对指等动作；后期逐步恢复力量训练。锻炼应循序渐进，出现明显疼痛或肿胀加重时需暂缓并咨询医生。个体恢复速度存在差异，定期复查有助于安全推进康复进程。