肩髎和肩髃疼痛可以考虑针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
神经阻滞是将局麻药注入周围神经干附近，暂时阻断神经传导的一种技术手段，需由医生在无菌条件下执行。此方法旨在长期缓解由神经压迫引起的肩髎、肩髃处剧烈刺痛。
建议定期进行肩关节功能锻炼，如钟摆运动，以增强肌肉力量和灵活性。必要时，应寻求物理治疗师的帮助制定个性化康复计划。
1.针灸疗法
神经阻滞是将局麻药注入周围神经干附近，暂时阻断神经传导的一种技术手段，需由医生在无菌条件下执行。此方法旨在长期缓解由神经压迫引起的肩髎、肩髃处剧烈刺痛。
建议定期进行肩关节功能锻炼，如钟摆运动，以增强肌肉力量和灵活性。必要时，应寻求物理治疗师的帮助制定个性化康复计划。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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