肩周炎犯了可以采取热敷疗法、针灸治疗、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，温度保持在40-60℃之间。通过提高血液循环来减轻炎症和肿胀，缓解疼痛；适用于急性期的肩周炎患者。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30分钟至一小时不等。中医认为此法能够调节气血、舒筋活络，从而达到止痛目的；对于慢性期及恢复期患者有效。
3.肌肉强化训练
针对肩部开展一系列功能锻炼活动如爬墙运动、画圈练习等每日完成数次。增强肌力有助于稳定肩关节并减少复发风险；适合各期患者日常自我管理。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。这类药物具有消炎镇痛作用，可缓解肩周炎引起的不适感；短期服用安全性较高。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液直接注入肩关节周围受影响区域。能迅速控制局部发炎反应，但不宜频繁使用以免产生副作用；主要用于严重且顽固性发作时。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用复方倍他米松注射液、利多卡因注射液等药物进行封闭治疗。建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，温度保持在40-60℃之间。通过提高血液循环来减轻炎症和肿胀，缓解疼痛；适用于急性期的肩周炎患者。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30分钟至一小时不等。中医认为此法能够调节气血、舒筋活络，从而达到止痛目的；对于慢性期及恢复期患者有效。
3.肌肉强化训练
针对肩部开展一系列功能锻炼活动如爬墙运动、画圈练习等每日完成数次。增强肌力有助于稳定肩关节并减少复发风险；适合各期患者日常自我管理。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。这类药物具有消炎镇痛作用，可缓解肩周炎引起的不适感；短期服用安全性较高。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液直接注入肩关节周围受影响区域。能迅速控制局部发炎反应，但不宜频繁使用以免产生副作用；主要用于严重且顽固性发作时。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用复方倍他米松注射液、利多卡因注射液等药物进行封闭治疗。建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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