胫骨骨折保守治疗后，一般需要三个月左右可以跑步，具体时间需要从个人体质、骨折严重程度分析。
如果个人体质较好，胫骨骨折程度较小，只出现局部肿胀、疼痛等症状，恢复会相对较快，一般需要3个月左右可以跑步。如果个人体质一般，胫骨骨折严重，出现局部畸形、活动受限等症状，恢复会相对较慢，可能需要6个月左右可以跑步。
如果出现胫骨部位肿胀、疼痛等症状，可以用冰袋冰敷，48小时后可以用热毛巾热敷，促进局部血液循环。如果出现关节活动受限症状，可以在医生的指导下，口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。如果出现下肢畸形症状，可以通过切开复位内固定术治疗。
如果出现关节疼痛、肿胀等症状，可以到正规医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
下肢护具(商品名：越伴达充气式步行器)
仙灵骨葆胶囊
消肿止痛酊
