肌肉紧张与肌肉痉挛不是同一个概念，前者是一种状态，后者是一种运动障碍。
肌肉紧张是指肌肉在一段时间内保持一定的张力，但并未出现抽搐现象。肌肉痉挛则表现为肌肉突然、强制性的收缩，通常伴有剧烈的疼痛，可持续数秒至数十秒不等。两者虽然都与肌肉有关，但其病因、症状及治疗方法均有所不同。若症状持续存在或加剧，建议及时就医以确定具体诊断并接受适当治疗。
肌肉紧张还可能是由过度疲劳、长时间处于一种姿势、寒冷刺激等原因导致的。这些因素会导致肌肉内部的代谢产物积累过多，从而引起肌肉的兴奋性增高，进而引发肌肉紧张的现象。
日常生活中要注意做好保暖措施，避免局部受凉，以免加重不适症状。同时还要注意休息，避免劳累，以免加重不适症状。
肌肉紧张是指肌肉在一段时间内保持一定的张力，但并未出现抽搐现象。肌肉痉挛则表现为肌肉突然、强制性的收缩，通常伴有剧烈的疼痛，可持续数秒至数十秒不等。两者虽然都与肌肉有关，但其病因、症状及治疗方法均有所不同。若症状持续存在或加剧，建议及时就医以确定具体诊断并接受适当治疗。
肌肉紧张还可能是由过度疲劳、长时间处于一种姿势、寒冷刺激等原因导致的。这些因素会导致肌肉内部的代谢产物积累过多，从而引起肌肉的兴奋性增高，进而引发肌肉紧张的现象。
日常生活中要注意做好保暖措施，避免局部受凉，以免加重不适症状。同时还要注意休息，避免劳累，以免加重不适症状。
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