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中药治疗网球肘的方子

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中药治疗网球肘以舒筋活络、活血止痛为主，常用外敷与内服两类方子，但效果因人而异，需结合休息与康复训练。外敷可选伸筋草、透骨草、红花等煎汤熏洗或研末调敷，帮助缓解局部僵硬疼痛；内服常用当归、川芎、桂枝、白芍等配伍，侧重养血通络。部分人群配合针灸或推拿效果更佳。注意皮肤破损处不宜外敷，用药前建议咨询中医师辨证，避免自行长期使用。日常减少重复用力，适当拉伸前臂，有助于恢复。