肘关节弯曲疼痛可以考虑肌肉劳损、封闭注射、非甾体抗炎药、关节保护术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是指因过度使用导致肌肉疲劳、拉伤或撕裂而引起的疼痛。可通过休息、物理疗法如热敷或冷敷以及按摩缓解。休息有助于减少肌肉负担，物理疗法可促进血液循环和舒缓肌肉，而按摩则能放松紧张的肌纤维。
2.封闭注射
封闭注射通常由专业医生在无菌条件下将局部麻醉药物和皮质类固醇药物混合后注入受损区域，一般为门诊手术。此方法能够快速减轻炎症反应及肿胀状态，并且具有一定的止痛效果；但不宜频繁使用以免产生副作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用口服给药方式。NSAIDs适用于多种原因引起的肘部不适，其机制主要是阻断环氧化酶途径，从而降低花生四烯酸向前列腺素E2和F2α的转化，进而发挥解热、镇痛和消炎作用。
4.关节保护术
关节保护术包括关节镜下清理术、软骨修复术等，旨在清除损伤组织并重建关节结构。针对肘关节内积液、滑膜增生等情况有良好的效果，可有效改善患者的生活质量。
在诊断肘关节弯曲疼痛的具体原因时，应排除骨折的可能性。建议患者避免剧烈运动，注意休息，以免加重病情。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是指因过度使用导致肌肉疲劳、拉伤或撕裂而引起的疼痛。可通过休息、物理疗法如热敷或冷敷以及按摩缓解。休息有助于减少肌肉负担，物理疗法可促进血液循环和舒缓肌肉，而按摩则能放松紧张的肌纤维。
2.封闭注射
封闭注射通常由专业医生在无菌条件下将局部麻醉药物和皮质类固醇药物混合后注入受损区域，一般为门诊手术。此方法能够快速减轻炎症反应及肿胀状态，并且具有一定的止痛效果；但不宜频繁使用以免产生副作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用口服给药方式。NSAIDs适用于多种原因引起的肘部不适，其机制主要是阻断环氧化酶途径，从而降低花生四烯酸向前列腺素E2和F2α的转化，进而发挥解热、镇痛和消炎作用。
4.关节保护术
关节保护术包括关节镜下清理术、软骨修复术等，旨在清除损伤组织并重建关节结构。针对肘关节内积液、滑膜增生等情况有良好的效果，可有效改善患者的生活质量。
在诊断肘关节弯曲疼痛的具体原因时，应排除骨折的可能性。建议患者避免剧烈运动，注意休息，以免加重病情。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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