半月板损伤二级保守治疗可以采取弹性绷带固定、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能锻炼等方法。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免进一步的关节损伤。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤部位进行固定，通常在医生指导下进行，一般需要持续4-6周。此方法能够限制受损半月板活动，防止进一步损伤，促进其自我修复。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛及肿胀。上述药物具有解热镇痛的作用，可减轻炎症反应，进而缓解不适症状。
3.关节保护训练
关节保护训练包括肌肉力量训练和关节稳定性训练，在专业人士指导下进行。此措施旨在增强周围肌群力量，减少膝关节负担，有助于恢复功能并预防再次受伤。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动屈伸练习和主动抗阻练习，在物理治疗师指导下进行。此措施目的是提高关节灵活性和稳定性，改善血液循环，促进损伤愈合。
在保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重半月板损伤。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免导致患处受压而引起疼痛加剧。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤部位进行固定，通常在医生指导下进行，一般需要持续4-6周。此方法能够限制受损半月板活动，防止进一步损伤，促进其自我修复。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛及肿胀。上述药物具有解热镇痛的作用，可减轻炎症反应，进而缓解不适症状。
3.关节保护训练
关节保护训练包括肌肉力量训练和关节稳定性训练，在专业人士指导下进行。此措施旨在增强周围肌群力量，减少膝关节负担，有助于恢复功能并预防再次受伤。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动屈伸练习和主动抗阻练习，在物理治疗师指导下进行。此措施目的是提高关节灵活性和稳定性，改善血液循环，促进损伤愈合。
在保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重半月板损伤。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免导致患处受压而引起疼痛加剧。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
丙戊酸钠缓释片
超声及电疗治疗仪
肌电反馈、超声及电疗治疗仪
