老年骨折治疗与康复可采取固定疗法、骨质增强剂、平衡训练、关节活动度训练、肌力训练、物理疗法、营养支持治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对受伤部位提供稳定支撑，限制移动，通常需要持续至骨折愈合。固定有助于减少疼痛，防止二次损伤，并促进骨折愈合。
2.骨质增强剂
钙片和维生素D补充剂可增加骨骼强度，预防骨质疏松，通常每日服用。钙和维生素D是构建强健骨骼所必需的矿物质，能提高骨密度，降低骨折风险。
3.平衡训练
采用渐进式难度的平衡练习计划，在物理治疗师指导下进行，旨在提高患者站立时的稳定性。平衡训练针对老年人常见的跌倒问题，可改善其姿势控制能力，减少意外伤害发生。
4.关节活动度训练
由专业人员指导患者进行被动及主动范围的关节运动，每日执行数次。此措施有助于恢复因长期固定而减弱的关节灵活性，预防僵硬并提高功能独立性。
5.肌力训练
针对受损区域周围肌肉设计的一系列力量训练方案，包括抗阻练习和体重支持下锻炼，每周至少3-4次。强化肌群有助于改善身体姿态、增加支撑能力和减轻负重关节负担；对于许多行动受限的长者来说至关重要。
在整个治疗过程中，营养支持也是至关重要的，富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋有助于促进骨折愈合。同时，家属应给予充分的心理支持，帮助长者树立战胜疾病的信心，积极配合各项康复措施。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对受伤部位提供稳定支撑，限制移动，通常需要持续至骨折愈合。固定有助于减少疼痛，防止二次损伤，并促进骨折愈合。
2.骨质增强剂
钙片和维生素D补充剂可增加骨骼强度，预防骨质疏松，通常每日服用。钙和维生素D是构建强健骨骼所必需的矿物质，能提高骨密度，降低骨折风险。
3.平衡训练
采用渐进式难度的平衡练习计划，在物理治疗师指导下进行，旨在提高患者站立时的稳定性。平衡训练针对老年人常见的跌倒问题，可改善其姿势控制能力，减少意外伤害发生。
4.关节活动度训练
由专业人员指导患者进行被动及主动范围的关节运动，每日执行数次。此措施有助于恢复因长期固定而减弱的关节灵活性，预防僵硬并提高功能独立性。
5.肌力训练
针对受损区域周围肌肉设计的一系列力量训练方案，包括抗阻练习和体重支持下锻炼，每周至少3-4次。强化肌群有助于改善身体姿态、增加支撑能力和减轻负重关节负担；对于许多行动受限的长者来说至关重要。
在整个治疗过程中，营养支持也是至关重要的，富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋有助于促进骨折愈合。同时，家属应给予充分的心理支持，帮助长者树立战胜疾病的信心，积极配合各项康复措施。
首都医科大学附属北京儿童医院
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