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骨化性肌炎康复训练时的注意事项

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骨化性肌炎康复训练需在专业指导下循序渐进，避免暴力拉伸或过度负重，以防异位骨化加重。训练以无痛范围内的主动关节活动为主，配合温和牵伸，逐步恢复肌肉柔韧性；可辅以冷敷缓解局部反应。训练强度与进度因人而异，需定期评估调整。若出现局部肿痛加剧，应暂停并咨询医生。保持耐心，康复是长期过程，积极心态有助于功能恢复。