颞颌关节紊乱一侧骨头突出可以通过面部肌肉放松训练、非甾体抗炎药、关节腔注射、矫形外科手术等方法进行复位。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.面部肌肉放松训练
通过一系列温和的面部运动来放松颞下颌关节区域的肌肉，每日练习多次。此方法有助于缓解因紧张引起的局部不适感，对于轻度至中度的紊乱有益。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用数日。NSAIDs具有消炎止痛的作用，能减轻颞下颌关节处的炎症反应，进而缓解疼痛及肿胀。
3.关节腔注射
由专业医师在无菌条件下将药物如利多卡因和皮质类固醇注入受影响的关节内，通常为门诊操作。此措施旨在减少关节内部的炎症和压力，从而缓解疼痛和改善功能。适用于特定类型的颞下颌关节紊乱。
4.矫形外科手术
手术可能包括调整关节结构或修复受损软组织，在全麻下由经验丰富的医生执行。针对严重或复杂的病例，通过纠正解剖异常来恢复正常功能并消除异常表现。
在诊断颞颌关节紊乱后，应避免过度使用患侧咀嚼肌群，以免加重关节负担。必要时可佩戴功能性牙套或面罩进行矫正，以协助颌骨位置调整至正常状态。
1.面部肌肉放松训练
通过一系列温和的面部运动来放松颞下颌关节区域的肌肉，每日练习多次。此方法有助于缓解因紧张引起的局部不适感，对于轻度至中度的紊乱有益。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用数日。NSAIDs具有消炎止痛的作用，能减轻颞下颌关节处的炎症反应，进而缓解疼痛及肿胀。
3.关节腔注射
由专业医师在无菌条件下将药物如利多卡因和皮质类固醇注入受影响的关节内，通常为门诊操作。此措施旨在减少关节内部的炎症和压力，从而缓解疼痛和改善功能。适用于特定类型的颞下颌关节紊乱。
4.矫形外科手术
手术可能包括调整关节结构或修复受损软组织，在全麻下由经验丰富的医生执行。针对严重或复杂的病例，通过纠正解剖异常来恢复正常功能并消除异常表现。
在诊断颞颌关节紊乱后，应避免过度使用患侧咀嚼肌群，以免加重关节负担。必要时可佩戴功能性牙套或面罩进行矫正，以协助颌骨位置调整至正常状态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
