胸腰椎骨折可通过仰卧位、俯卧位、健侧卧位、患侧卧位、坐位等体位保守治疗。如果症状没有改善或者加重，应立即就医。
1.仰卧位
患者应平躺在硬板床上，双下肢伸直并略外展，头颈部置于枕上，使脊柱呈生理弯曲状态。此姿势有利于减轻因骨折引起的疼痛及肿胀，也有助于稳定脊柱，防止进一步损伤。
2.俯卧位
患者可采取俯卧位，即脸朝下趴在地上或其他支撑面上，手臂和腿放松地放在身体两侧。这种姿势有助于缓解背部肌肉紧张、促进血液循环，并提供暂时性脊柱固定效果。
3.健侧卧位
患者可选择健侧卧位，即将健康一侧的手臂垫高头部下方，并将腿交叉放置于对侧臀部上。此举旨在提高睡眠质量、减少呼吸系统并发症风险，并支持脊柱处于自然休息状态。
4.患侧卧位
若患者需要长时间保持一个姿势，则建议采用患侧卧位，即受伤一侧在下的姿势。这样可以使脊柱得到较好的承托，避免局部受压过重而加重不适感。
5.坐位
如果患者需要坐着活动，可以选择坐在坚硬且稳定的椅子上，双腿向前伸直并略微分开。坐下时要慢慢来，避免突然用力导致腰部受损；同时也要注意调整好椅背高度，使其刚好贴合背部曲线。
除上述体位外，在保守治疗期间还要定期复查，监测病情变化，以免延误病情。此外，患者还可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
1.仰卧位
患者应平躺在硬板床上，双下肢伸直并略外展，头颈部置于枕上，使脊柱呈生理弯曲状态。此姿势有利于减轻因骨折引起的疼痛及肿胀，也有助于稳定脊柱，防止进一步损伤。
2.俯卧位
患者可采取俯卧位，即脸朝下趴在地上或其他支撑面上，手臂和腿放松地放在身体两侧。这种姿势有助于缓解背部肌肉紧张、促进血液循环，并提供暂时性脊柱固定效果。
3.健侧卧位
患者可选择健侧卧位，即将健康一侧的手臂垫高头部下方，并将腿交叉放置于对侧臀部上。此举旨在提高睡眠质量、减少呼吸系统并发症风险，并支持脊柱处于自然休息状态。
4.患侧卧位
若患者需要长时间保持一个姿势，则建议采用患侧卧位，即受伤一侧在下的姿势。这样可以使脊柱得到较好的承托，避免局部受压过重而加重不适感。
5.坐位
如果患者需要坐着活动，可以选择坐在坚硬且稳定的椅子上，双腿向前伸直并略微分开。坐下时要慢慢来，避免突然用力导致腰部受损；同时也要注意调整好椅背高度，使其刚好贴合背部曲线。
除上述体位外，在保守治疗期间还要定期复查，监测病情变化，以免延误病情。此外，患者还可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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