手臂脱臼后恢复可以采取固定包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
通过使用弹性绷带对受伤部位进行固定，限制患处活动，一般需要持续4-6周。固定包扎能够提供稳定支持，防止再次脱臼，促进软组织修复，从而加速康复过程。
2.冷敷
在伤后立即用冰袋、毛巾包裹冰块进行局部冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少肿胀和疼痛，缓解炎症反应，但需注意不要直接将冰接触皮肤以防冻伤。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常为间隔4-8小时一次。这类药物具有镇痛及消炎作用，能减轻因脱臼引起的不适感，进而辅助加快愈合速度。
4.关节镜手术
若患者存在韧带损伤严重或骨折移位等情况，则需配合医生考虑行关节镜手术，在全麻下操作。此方法可直观地查看并处理关节内部损伤，避免二次伤害，促使患处恢复正常功能状态。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响患肢血液循环，不利于病情恢复。
1.固定包扎
通过使用弹性绷带对受伤部位进行固定，限制患处活动，一般需要持续4-6周。固定包扎能够提供稳定支持，防止再次脱臼，促进软组织修复，从而加速康复过程。
2.冷敷
在伤后立即用冰袋、毛巾包裹冰块进行局部冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少肿胀和疼痛，缓解炎症反应，但需注意不要直接将冰接触皮肤以防冻伤。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常为间隔4-8小时一次。这类药物具有镇痛及消炎作用，能减轻因脱臼引起的不适感，进而辅助加快愈合速度。
4.关节镜手术
若患者存在韧带损伤严重或骨折移位等情况，则需配合医生考虑行关节镜手术，在全麻下操作。此方法可直观地查看并处理关节内部损伤，避免二次伤害，促使患处恢复正常功能状态。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响患肢血液循环，不利于病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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