老人腰骨折后恢复可采取骨质增强剂、物理疗法、功能锻炼、中医推拿等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.骨质增强剂
骨质增强剂通过口服或注射给药，通常为处方药物，旨在增加骨骼强度，减少骨折风险。这类药物能够促进骨形成，改善骨密度，从而支持骨折愈合过程。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗，在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛并提高关节活动度；它们还能够促进血液循环，加速伤口愈合。
3.功能锻炼
功能锻炼应在医师指导下制定个性化计划，并持之以恒地执行。针对性训练可强化受损区域周围肌群、改善身体姿态及平衡能力；此外，它还有助于预防深静脉血栓形成。
4.中医推拿
中医推拿由受过专门培训的中医师操作，在特定穴位上施加压力以调节气血流通。此法能促进局部血液循环、解除软组织紧张状态，并且对于促进骨折愈合也有一定作用。
骨折患者应避免食用高糖食物，以免影响骨折部位的修复进程。同时，家属应注意观察患者的皮肤颜色变化，特别是下肢，因为长期卧床可能导致深静脉血栓的发生。
1.骨质增强剂
骨质增强剂通过口服或注射给药，通常为处方药物，旨在增加骨骼强度，减少骨折风险。这类药物能够促进骨形成，改善骨密度，从而支持骨折愈合过程。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗，在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛并提高关节活动度；它们还能够促进血液循环，加速伤口愈合。
3.功能锻炼
功能锻炼应在医师指导下制定个性化计划，并持之以恒地执行。针对性训练可强化受损区域周围肌群、改善身体姿态及平衡能力；此外，它还有助于预防深静脉血栓形成。
4.中医推拿
中医推拿由受过专门培训的中医师操作，在特定穴位上施加压力以调节气血流通。此法能促进局部血液循环、解除软组织紧张状态，并且对于促进骨折愈合也有一定作用。
骨折患者应避免食用高糖食物，以免影响骨折部位的修复进程。同时，家属应注意观察患者的皮肤颜色变化，特别是下肢，因为长期卧床可能导致深静脉血栓的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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