脊柱退变指的是脊柱退变性疾病，脊柱退变性疾病可以通过改变生活方式、物理治疗、药物治疗等方式进行保守治疗。
1、改变生活方式
脊柱退变性疾病患者在日常生活中要避免长时间久坐，避免长时间弯腰劳作，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、平板等电子产品，以免加重病情。日常还要注意腰部保暖，避免受凉。
2、物理治疗
患者可以通过针灸、按摩、推拿等方式，促进局部血液循环，改善脊柱退变的症状，也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行辅助治疗，有助于缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
患者还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用营养神经类的药物，例如维生素B12片、甲钴胺片等，可以起到营养神经的作用，有利于促进疾病的恢复。
除此之外，患者还可以通过心理护理等方式进行保守治疗。在日常生活中，建议患者定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
1、改变生活方式
脊柱退变性疾病患者在日常生活中要避免长时间久坐，避免长时间弯腰劳作，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、平板等电子产品，以免加重病情。日常还要注意腰部保暖，避免受凉。
2、物理治疗
患者可以通过针灸、按摩、推拿等方式，促进局部血液循环，改善脊柱退变的症状，也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行辅助治疗，有助于缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
患者还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用营养神经类的药物，例如维生素B12片、甲钴胺片等，可以起到营养神经的作用，有利于促进疾病的恢复。
除此之外，患者还可以通过心理护理等方式进行保守治疗。在日常生活中，建议患者定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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