查缺钙一般做血清钙检查比较准确。
钙元素是人体必需的营养物质，可以参与骨骼、牙齿的发育，还可以维持神经、肌肉的活动，如果人体缺钙，会导致骨质疏松、肌肉无力、烦躁不安、精神不集中、失眠等症状。患者可以到医院进行血清钙检查，通过抽血的方式，检查体内钙元素的含量，如果人体内钙元素含量较少，则说明人体缺钙。
如果患者体内缺钙，可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带等，另外，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以起到补钙的作用。另外，患者还可以多晒太阳，可以促进钙的吸收。必要时，患者还可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
百乐眠胶囊
