髌骨关节退变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护术、关节腔注射、关节置换术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者减少度运动，如爬山、跳跃等，以免加重膝关节负担。因为剧烈运动可能会导致软骨损伤，从而加重病情，不利于疾病的恢复。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症反应。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，进而减轻局部组织的肿胀和疼痛感。
3.关节保护术
通过物理疗法如超声波治疗、磁疗等改善血液循环及肌肉力量，必要时可佩戴支具给予一定支撑力。此措施旨在减轻髌股关节压力，延缓病变进展；但并不能治愈退行性疾病本身。
4.关节腔注射
关节腔注射通常采用局麻，在门诊完成，将药物如玻璃酸钠注入受影响区域。此方法能暂时缓解症状，但不能治愈退行性改变；长期效果需个体评估。
5.关节置换术
关节置换手术通常采取全膝关节或部分膝关节替换的方式，在麻醉下由专业医师操作完成。该手术适用于严重受损且保守治疗无效者，旨在恢复关节功能并减轻疼痛；术后需注意感染防控及康复训练。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式促进局部血液循环，有利于缓解不适症状。若发现病情有进一步恶化的趋势，应尽早到正规医院就诊，以便及时接受针对性治疗。
1.生活方式干预
建议患者减少度运动，如爬山、跳跃等，以免加重膝关节负担。因为剧烈运动可能会导致软骨损伤，从而加重病情，不利于疾病的恢复。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症反应。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，进而减轻局部组织的肿胀和疼痛感。
3.关节保护术
通过物理疗法如超声波治疗、磁疗等改善血液循环及肌肉力量，必要时可佩戴支具给予一定支撑力。此措施旨在减轻髌股关节压力，延缓病变进展；但并不能治愈退行性疾病本身。
4.关节腔注射
关节腔注射通常采用局麻，在门诊完成，将药物如玻璃酸钠注入受影响区域。此方法能暂时缓解症状，但不能治愈退行性改变；长期效果需个体评估。
5.关节置换术
关节置换手术通常采取全膝关节或部分膝关节替换的方式，在麻醉下由专业医师操作完成。该手术适用于严重受损且保守治疗无效者，旨在恢复关节功能并减轻疼痛；术后需注意感染防控及康复训练。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式促进局部血液循环，有利于缓解不适症状。若发现病情有进一步恶化的趋势，应尽早到正规医院就诊，以便及时接受针对性治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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