胳膊肘关节肿疼痛可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者因急性损伤导致胳膊肘关节肿胀、疼痛，48小时内可使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血消肿的作用，进而缓解不适症状。
2.非甾体抗炎药
如果上述措施效果不佳，且患者存在慢性炎症时，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行调理。这类药物具有解热镇痛的功效，通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素的合成，继而阻断花生四烯酸向前列腺素转化，发挥其作用机制。
3.关节腔注射
对于存在滑膜积液引起关节肿胀的患者，在无禁忌证的情况下，可由专业医护人员操作，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入关节腔内。此措施旨在减轻关节内部的炎症反应及缓解疼痛状态；同时促进软骨修复并提高关节润滑度。
4.关节保护训练
针对胳膊肘关节肿胀、疼痛等问题，物理疗法包括低强度运动如游泳或轻柔瑜伽以及渐进式肌肉强化活动。这些方法有助于增强周围肌群力量以支持受损区域，并促进血液循环与代谢废物排泄；但须注意避免剧烈运动以免加剧原有病情。
5.关节镜手术
当保守治疗无效且确诊为特定结构损伤或病变时，关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像头观察并处理内部异常。该措施直视下精确找到并修复受损部位，减少创伤风险；适合解决反复发作性损伤或退行性疾病所致之痛点源。
在治疗期间应避免过度使用受影响的胳膊肘关节，以防加重肿胀和疼痛。日常生活中还要做好保暖工作，以免局部受凉影响恢复。
1.冷敷
若患者因急性损伤导致胳膊肘关节肿胀、疼痛，48小时内可使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血消肿的作用，进而缓解不适症状。
2.非甾体抗炎药
如果上述措施效果不佳，且患者存在慢性炎症时，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行调理。这类药物具有解热镇痛的功效，通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素的合成，继而阻断花生四烯酸向前列腺素转化，发挥其作用机制。
3.关节腔注射
对于存在滑膜积液引起关节肿胀的患者，在无禁忌证的情况下，可由专业医护人员操作，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入关节腔内。此措施旨在减轻关节内部的炎症反应及缓解疼痛状态；同时促进软骨修复并提高关节润滑度。
4.关节保护训练
针对胳膊肘关节肿胀、疼痛等问题，物理疗法包括低强度运动如游泳或轻柔瑜伽以及渐进式肌肉强化活动。这些方法有助于增强周围肌群力量以支持受损区域，并促进血液循环与代谢废物排泄；但须注意避免剧烈运动以免加剧原有病情。
5.关节镜手术
当保守治疗无效且确诊为特定结构损伤或病变时，关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像头观察并处理内部异常。该措施直视下精确找到并修复受损部位，减少创伤风险；适合解决反复发作性损伤或退行性疾病所致之痛点源。
在治疗期间应避免过度使用受影响的胳膊肘关节，以防加重肿胀和疼痛。日常生活中还要做好保暖工作，以免局部受凉影响恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
