腓骨骨折保守治疗可以采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、营养支持治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，防止肿胀并提供支撑。弹性绷带能够限制患处活动，减少摩擦和刺激，有助于缓解疼痛、促进愈合。
2.功能性锻炼
患者可在医生指导下进行适当的关节屈伸运动以及肌肉收缩训练，每日2-3次，每次持续5-10分钟。功能锻炼可预防深静脉血栓形成，并促进血液循环；同时也有助于维持关节灵活性及肌力，为后续康复奠定基础。
3.营养支持治疗
患者应摄入富含蛋白质及维生素D的食物如瘦肉、鸡蛋等，还需补充钙片以利于骨骼修复。上述饮食结构有利于提高机体抵抗力、加速伤口愈合，并能增强骨骼强度从而促进腓骨尽快恢复至正常状态。
在腓骨骨折保守治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，防止肿胀并提供支撑。弹性绷带能够限制患处活动，减少摩擦和刺激，有助于缓解疼痛、促进愈合。
2.功能性锻炼
患者可在医生指导下进行适当的关节屈伸运动以及肌肉收缩训练，每日2-3次，每次持续5-10分钟。功能锻炼可预防深静脉血栓形成，并促进血液循环；同时也有助于维持关节灵活性及肌力，为后续康复奠定基础。
3.营养支持治疗
患者应摄入富含蛋白质及维生素D的食物如瘦肉、鸡蛋等，还需补充钙片以利于骨骼修复。上述饮食结构有利于提高机体抵抗力、加速伤口愈合，并能增强骨骼强度从而促进腓骨尽快恢复至正常状态。
在腓骨骨折保守治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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