骑车摔倒胳膊疼可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药、关节保护措施等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者受伤后立即出现疼痛，可使用冰袋对患处进行冷敷处理，一般建议每次冷敷15-20分钟，间隔时间至少为每小时一次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和血流量增加，从而减轻因摔伤导致的软组织损伤所引起的肿胀、疼痛等症状。
2.非甾体抗炎药
如果确诊为轻微骨折，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂，通常每日服用1-2次。这类药物能降低肌肉紧张度，改善因紧张引起的功能障碍，从而缓解因紧张而加剧的疼痛感。
4.止痛药
按医嘱选择合适的止痛药物如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等，按时服用。此类药物通过抑制中枢神经系统内前列腺素的合成，阻断伤害性刺激感受器，从而发挥止痛作用。
5.关节保护措施
在医生指导下佩戴支具保护受伤部位，例如护肘或护腕，以限制活动并提供支持。关节保护措施旨在减少进一步损伤风险，防止由于不当运动造成的二次伤害。
在处理胳膊疼痛时，应避免剧烈活动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
1.冷敷
若患者受伤后立即出现疼痛，可使用冰袋对患处进行冷敷处理，一般建议每次冷敷15-20分钟，间隔时间至少为每小时一次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和血流量增加，从而减轻因摔伤导致的软组织损伤所引起的肿胀、疼痛等症状。
2.非甾体抗炎药
如果确诊为轻微骨折，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂，通常每日服用1-2次。这类药物能降低肌肉紧张度，改善因紧张引起的功能障碍，从而缓解因紧张而加剧的疼痛感。
4.止痛药
按医嘱选择合适的止痛药物如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等，按时服用。此类药物通过抑制中枢神经系统内前列腺素的合成，阻断伤害性刺激感受器，从而发挥止痛作用。
5.关节保护措施
在医生指导下佩戴支具保护受伤部位，例如护肘或护腕，以限制活动并提供支持。关节保护措施旨在减少进一步损伤风险，防止由于不当运动造成的二次伤害。
在处理胳膊疼痛时，应避免剧烈活动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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