五十肩可以通过功能锻炼、针灸治疗、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及肌肉力量训练，每日定时定量完成。此方法能够促进血液循环，延缓肌腱粘连的发生，有助于缓解疼痛症状，改善肩关节活动范围。
2.针灸治疗
针灸治疗通过在特定穴位刺入针后进行电刺激的方式进行，每次治疗时间约30分钟。此方法可调节神经和内分泌系统功能状态，缓解局部肌肉紧张及僵硬感；对于存在一定程度粘连者也有一定效果。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。外敷能促进局部血液循环加速炎症因子代谢与吸收；同时还能起到止痛作用从而缓解不适感。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按医嘱选择剂量和频次使用。这类药物能减少组织内前列腺素合成，降低发炎反应和缓解疼痛；适合轻至中度肩周炎引起的疼痛及肿胀。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注入受影响区域，在门诊由专业医师操作执行。该治疗方法快速有效地减轻局部发炎和水肿，但长期或频繁使用可能增加副作用风险，须谨慎考虑。
除上述措施外，还应定期复查以监测病情进展。建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及肌肉力量训练，每日定时定量完成。此方法能够促进血液循环，延缓肌腱粘连的发生，有助于缓解疼痛症状，改善肩关节活动范围。
2.针灸治疗
针灸治疗通过在特定穴位刺入针后进行电刺激的方式进行，每次治疗时间约30分钟。此方法可调节神经和内分泌系统功能状态，缓解局部肌肉紧张及僵硬感；对于存在一定程度粘连者也有一定效果。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。外敷能促进局部血液循环加速炎症因子代谢与吸收；同时还能起到止痛作用从而缓解不适感。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按医嘱选择剂量和频次使用。这类药物能减少组织内前列腺素合成，降低发炎反应和缓解疼痛；适合轻至中度肩周炎引起的疼痛及肿胀。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注入受影响区域，在门诊由专业医师操作执行。该治疗方法快速有效地减轻局部发炎和水肿，但长期或频繁使用可能增加副作用风险，须谨慎考虑。
除上述措施外，还应定期复查以监测病情进展。建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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