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腰椎病变的症状有哪些?

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腰椎病变的症状常表现为腰部酸痛或僵硬，久坐、弯腰后加重，休息后可缓解。部分人群可能出现下肢麻木、发凉或轻微无力感，行走一段距离后需停下休息。症状轻重与病变程度、个体耐受力相关，存在较大差异，并非所有不适都会持续进展。日常注意保持正确坐姿，避免长时间维持同一姿势，适度活动腰背肌群。若症状反复或影响生活，建议及时就医评估，切勿自行判断。