胸部肌肉劳损可采取休息、冷敷、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、按摩疗法、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
休息是指停止剧烈运动或活动，让身体得到充分的休息和恢复。通过减少肌肉活动来降低炎症反应，缓解疼痛和不适感，促进受伤组织修复。
2.冷敷
冷敷是将冰袋或其他冷却物品放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减轻肿胀、抑制血液循环，从而减少炎症和疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，在医师指导下使用。这类药物能阻断前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用，适用于缓解因肌肉劳损引起的轻微至中度疼痛。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂主要有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等口服药物，在医生指导下服用。此类药物能够松弛骨骼肌，改善局部血液循环，进而缓解肌肉紧张及痉挛状态，有利于促进受损组织修复。
5.按摩疗法
按摩疗法由专业人员操作，在安静环境下温和地按压、揉捏受伤区域。此方法有助于促进血液循环、舒缓紧张肌肉并可能减轻水肿；开始前应排除禁忌证如出血倾向。
患者应避免摄入高脂肪食物，以免影响药物吸收效果。此外，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也有利于病情恢复。
1.休息
休息是指停止剧烈运动或活动，让身体得到充分的休息和恢复。通过减少肌肉活动来降低炎症反应，缓解疼痛和不适感，促进受伤组织修复。
2.冷敷
冷敷是将冰袋或其他冷却物品放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减轻肿胀、抑制血液循环，从而减少炎症和疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，在医师指导下使用。这类药物能阻断前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用，适用于缓解因肌肉劳损引起的轻微至中度疼痛。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂主要有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等口服药物，在医生指导下服用。此类药物能够松弛骨骼肌，改善局部血液循环，进而缓解肌肉紧张及痉挛状态，有利于促进受损组织修复。
5.按摩疗法
按摩疗法由专业人员操作，在安静环境下温和地按压、揉捏受伤区域。此方法有助于促进血液循环、舒缓紧张肌肉并可能减轻水肿；开始前应排除禁忌证如出血倾向。
患者应避免摄入高脂肪食物，以免影响药物吸收效果。此外，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也有利于病情恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
