中医治疗膝关节痛可采取针灸疗法、中药外敷、关节保护训练、关节功能锻炼、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血、舒筋活络，通常由专业针灸师操作。此方法有助于缓解肌肉紧张和改善血液循环，从而减轻膝关节疼痛。对于因风寒湿邪侵袭所致者尤为适宜。
2.中药外敷
将具有祛风除湿、温经散寒功效的草药碾碎后加水煎煮，过滤取汁液待凉后外敷于患处。利用药物作用于皮肤表面促进局部血液循环并起到一定的止痛效果。适用于缓解因风寒湿邪引起的膝关节疼痛。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强关节稳定性和灵活性的动作，如平衡练习和柔韧性训练，在指导下进行。这些动作旨在提高关节周围肌群的力量和协调性，预防进一步损伤。对于存在运动损伤风险的人群有益。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围扩大及力量提升练习，在物理治疗师监督下执行。目标是恢复或改善受损关节的功能，减少僵硬和无力。适合各种原因导致的膝关节功能障碍患者。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入膝关节内，通常在门诊完成。此措施可用于短期缓解炎症和减轻疼痛，但不宜频繁使用以防副作用积累。针对急性发作期的膝关节炎有效。
在接受针灸治疗时，应选择有资质的中医师进行操作，以减少风险。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿环境，以免加重不适症状。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血、舒筋活络，通常由专业针灸师操作。此方法有助于缓解肌肉紧张和改善血液循环，从而减轻膝关节疼痛。对于因风寒湿邪侵袭所致者尤为适宜。
2.中药外敷
将具有祛风除湿、温经散寒功效的草药碾碎后加水煎煮，过滤取汁液待凉后外敷于患处。利用药物作用于皮肤表面促进局部血液循环并起到一定的止痛效果。适用于缓解因风寒湿邪引起的膝关节疼痛。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强关节稳定性和灵活性的动作，如平衡练习和柔韧性训练，在指导下进行。这些动作旨在提高关节周围肌群的力量和协调性，预防进一步损伤。对于存在运动损伤风险的人群有益。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围扩大及力量提升练习，在物理治疗师监督下执行。目标是恢复或改善受损关节的功能，减少僵硬和无力。适合各种原因导致的膝关节功能障碍患者。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入膝关节内，通常在门诊完成。此措施可用于短期缓解炎症和减轻疼痛，但不宜频繁使用以防副作用积累。针对急性发作期的膝关节炎有效。
在接受针灸治疗时，应选择有资质的中医师进行操作，以减少风险。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿环境，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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