年轻人膝盖受凉疼痛可以采取热敷、艾灸、非甾体抗炎药、关节保护剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对局部加温，也可以用毛巾蘸取热水后放置于患处。通过这种方式能够促进血液循环，缓解因受凉引起的不适症状。
2.艾灸
患者可以在医生指导下选择足三里穴、血海穴等穴位进行艾灸。上述穴位属足阳明胃经，能起到健脾益气的作用，有助于祛除体内寒湿之邪，从而减轻膝盖冷痛的症状。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。这类药物具有解热镇痛的功效，对于因外感风寒入里化热所致的膝关节疼痛有一定的作用。
4.关节保护剂
患者应严格遵循医师指导，按时服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。上述药物中含有氨基单糖成分，其能抑制神经细胞凋亡，进而达到营养软骨的效果，有利于减轻因年龄增长导致的退行性病变所引发的膝盖怕冷现象。
日常生活中还要注意做好保暖工作，尽量不要长时间处于温度较低的环境中，以免加重不适症状。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对局部加温，也可以用毛巾蘸取热水后放置于患处。通过这种方式能够促进血液循环，缓解因受凉引起的不适症状。
2.艾灸
患者可以在医生指导下选择足三里穴、血海穴等穴位进行艾灸。上述穴位属足阳明胃经，能起到健脾益气的作用，有助于祛除体内寒湿之邪，从而减轻膝盖冷痛的症状。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。这类药物具有解热镇痛的功效，对于因外感风寒入里化热所致的膝关节疼痛有一定的作用。
4.关节保护剂
患者应严格遵循医师指导，按时服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。上述药物中含有氨基单糖成分，其能抑制神经细胞凋亡，进而达到营养软骨的效果，有利于减轻因年龄增长导致的退行性病变所引发的膝盖怕冷现象。
日常生活中还要注意做好保暖工作，尽量不要长时间处于温度较低的环境中，以免加重不适症状。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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