5岁孩子阴虚内热可以考虑饮食调理、中药调理、推拿疗法、穴位贴敷等方法来调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加滋阴清热食物如梨、绿豆等摄入量来改善症状。这些食物具有润燥生津作用，有助于缓解由阴虚引起的口干舌燥等症状。
2.中药调理
可选用养阴清热类方剂如知柏地黄丸等进行调治。这类方剂能够补肾益精、滋阴降火，对于儿童因阴虚导致的心烦不宁、失眠多梦等有良好效果。
3.推拿疗法
选择特定经络穴位进行按摩，如心经、肝经等。推拿能促进气血运行，缓解因脏腑功能失调而引发的不适感。
4.穴位贴敷
选取三阴交穴、太溪穴等穴位，将适量药膏贴于皮肤表面。药膏中的成分可通过皮肤渗透入体内发挥作用，辅助改善阴虚内热所致之潮热盗汗等情况。
此外，家长还要注意避免让孩子食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重阴虚内热的症状。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加滋阴清热食物如梨、绿豆等摄入量来改善症状。这些食物具有润燥生津作用，有助于缓解由阴虚引起的口干舌燥等症状。
2.中药调理
可选用养阴清热类方剂如知柏地黄丸等进行调治。这类方剂能够补肾益精、滋阴降火，对于儿童因阴虚导致的心烦不宁、失眠多梦等有良好效果。
3.推拿疗法
选择特定经络穴位进行按摩，如心经、肝经等。推拿能促进气血运行，缓解因脏腑功能失调而引发的不适感。
4.穴位贴敷
选取三阴交穴、太溪穴等穴位，将适量药膏贴于皮肤表面。药膏中的成分可通过皮肤渗透入体内发挥作用，辅助改善阴虚内热所致之潮热盗汗等情况。
此外，家长还要注意避免让孩子食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重阴虚内热的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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