膝关节卡顿疼痛可以考虑关节保护、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护
患者应减少患侧下肢负重活动，如爬山、骑自行车等。减轻患侧下肢的负荷有助于缓解局部肌肉紧张状态，从而间接起到缓解疼痛的作用。
2.物理疗法
通过热敷、按摩等方式促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。物理治疗能够改善局部血液循环，促进炎症因子代谢吸收，进而减轻肿胀及疼痛症状。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药可快速抑制前列腺素合成，具有镇痛效果。NSAIDs能阻断花生四烯酸转化为前列腺素E2和PGF2α，降低组织对致痛物质的敏感性，从而发挥止痛作用。
4.关节腔注射
关节腔内注射是一种将药物直接注入关节内的治疗方法，通常使用类固醇药物或玻璃酸钠等。此方法旨在减少关节内部的炎症反应和缓解疼痛；同时，由于药物直接作用于受损区域，因此效果更为显著。
5.关节镜手术
关节镜手术是在局部麻醉或全身麻醉下，利用微创技术对膝关节进行检查和治疗的一种手术方式。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的软骨损伤、半月板撕裂等问题；通过切除或修复受损组织来缓解疼痛和恢复功能。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助机体新陈代谢，有利于病情恢复。
1.关节保护
患者应减少患侧下肢负重活动，如爬山、骑自行车等。减轻患侧下肢的负荷有助于缓解局部肌肉紧张状态，从而间接起到缓解疼痛的作用。
2.物理疗法
通过热敷、按摩等方式促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。物理治疗能够改善局部血液循环，促进炎症因子代谢吸收，进而减轻肿胀及疼痛症状。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药可快速抑制前列腺素合成，具有镇痛效果。NSAIDs能阻断花生四烯酸转化为前列腺素E2和PGF2α，降低组织对致痛物质的敏感性，从而发挥止痛作用。
4.关节腔注射
关节腔内注射是一种将药物直接注入关节内的治疗方法，通常使用类固醇药物或玻璃酸钠等。此方法旨在减少关节内部的炎症反应和缓解疼痛；同时，由于药物直接作用于受损区域，因此效果更为显著。
5.关节镜手术
关节镜手术是在局部麻醉或全身麻醉下，利用微创技术对膝关节进行检查和治疗的一种手术方式。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的软骨损伤、半月板撕裂等问题；通过切除或修复受损组织来缓解疼痛和恢复功能。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助机体新陈代谢，有利于病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
