亚健康是身体处于健康和疾病之间的一种形态，身体虽然没有患病，却出现生理功能消退、新陈代谢水平低下的形态。重要出现是疲倦、胸闷、头痛、睡眠深度、健忘、腰背酸痛、心理情绪担心、做事效率低下等。这些是比较典型的亚健康人群的病症，提议调整平常不健康的作息和生活习惯，这样可以很好的减缓亚健康。
39问医生
怎么判断是不是亚健康
于晨光
中医内科
主治医师
哈尔滨市中医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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