肾精亏虚表现为眩晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、脱发等症状，如果症状持续未改善，建议及时就医。
1.眩晕
肾精亏虚导致髓海空虚，失去充养脑髓的作用，进而出现头晕目眩的症状。眩晕多发生在头部位置改变时，有时伴有恶心呕吐。
2.耳鸣
肾开窍于耳，肾精亏虚会导致耳朵得不到足够的滋养，从而引发耳鸣。耳鸣通常是在安静环境中听到嗡嗡声或其他噪音，可能伴随听力下降。
3.腰膝酸软
肾藏精，主骨生髓，肾精不足则不能濡养腰府和骨骼，故见腰膝酸软无力。这种症状常表现为持续性的腰部和膝盖疼痛或不适感。
4.失眠
肾阴亏损，阴不制阳，虚火内扰心神，则导致失眠。失眠是指难以入睡或保持睡眠状态，或者早醒等睡眠障碍的情况。
5.脱发
肾藏精，其华在发，肾精亏虚，毛发生长缺乏营养，则可引起脱发。脱发可能是整体头发稀疏或是局部斑秃，严重程度不一。
针对肾精亏虚的症状，建议进行中医体质辨识、舌诊、脉诊等以评估肾脏功能。治疗措施包括中药调理，如遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药改善病情。患者平时要注意规律作息，避免过度劳累，同时还要注意饮食调理，适当进食黑芝麻、桑葚等食物，有利于缓解上述不适症状。
1.眩晕
肾精亏虚导致髓海空虚，失去充养脑髓的作用，进而出现头晕目眩的症状。眩晕多发生在头部位置改变时，有时伴有恶心呕吐。
2.耳鸣
肾开窍于耳，肾精亏虚会导致耳朵得不到足够的滋养，从而引发耳鸣。耳鸣通常是在安静环境中听到嗡嗡声或其他噪音，可能伴随听力下降。
3.腰膝酸软
肾藏精，主骨生髓，肾精不足则不能濡养腰府和骨骼，故见腰膝酸软无力。这种症状常表现为持续性的腰部和膝盖疼痛或不适感。
4.失眠
肾阴亏损，阴不制阳，虚火内扰心神，则导致失眠。失眠是指难以入睡或保持睡眠状态，或者早醒等睡眠障碍的情况。
5.脱发
肾藏精，其华在发，肾精亏虚，毛发生长缺乏营养，则可引起脱发。脱发可能是整体头发稀疏或是局部斑秃，严重程度不一。
针对肾精亏虚的症状，建议进行中医体质辨识、舌诊、脉诊等以评估肾脏功能。治疗措施包括中药调理，如遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药改善病情。患者平时要注意规律作息，避免过度劳累，同时还要注意饮食调理，适当进食黑芝麻、桑葚等食物，有利于缓解上述不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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