通常情况下，没有一侧坐骨神经痛怎么治较好这种说法。出现一侧坐骨神经痛，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善，但需要根据引起原因，判断常见于长期劳累、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等，根据以上原因选择适当方法改善。
1、长期劳累
如果长期保持坐姿或长期从事重体力劳动，对坐骨神经组织产生刺激，可能会有坐骨神经痛、下肢发软无力等症状。建议患者使用热毛巾对患处进行热敷，辅助改善以上症状。此外，患者也可以通过按摩等物理疗法，调节患处血液运行，辅助改善以上症状。
2、腰椎间盘突出症
可能是家族遗传、长期保持坐姿、经常从事重体力劳动等因素影响，对腰椎间盘组织产生刺激，造成腰椎间盘组织结构发生改变，诱发腰椎间盘突出症，出现腰部疼痛、下肢发软无力、麻木等症状。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物改善。此外，患者也可以通过针灸、推拿等物理疗法改善症状。
3、梨状肌综合征
可能是臀部扭伤、出血、粘连、瘢痕形成，肌肉注射等因素影响，对梨状肌产生刺激，引起的一种综合征。患者可能会出现臀部疼痛、大腿后侧疼痛、小腿肌肉乏力等症状。建议患者遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物改善。若患者出现肌肉痉挛的情况，患者可以遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎等疾病引起的，建议患者及时就医，根据病因选择适当方法改善。同时，日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
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