手腕腱鞘炎的治疗可以通过物理疗法、药物治疗、封闭治疗、针灸治疗等方法来缓解。患者可以根据病情选择合适的方法治疗，如果症状持续或加剧，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动练习，每日数次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻手腕腱鞘炎的症状。
2.药物治疗
药物治疗通常采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服给药；必要时也可外用止痛贴膏。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用，能有效控制腱鞘炎引起的局部肿胀和疼痛。
3.封闭治疗
封闭治疗是在医生指导下使用利多卡因加曲安奈德，在腱鞘周围做皮下注射。此措施可迅速阻断神经传导，减少炎症介质的释放，进而起到快速止痛的效果。
4.针灸治疗
针灸治疗需由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。该技术通过调节气血流通来缓解手部僵硬和不适感，对改善腱鞘功能有积极作用。
患者应避免剧烈运动，尤其是重复性手腕动作，以免加重腱鞘负担。建议定期休息并调整工作姿势，同时注意营养均衡，补充富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，有利于促进疾病的恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动练习，每日数次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻手腕腱鞘炎的症状。
2.药物治疗
药物治疗通常采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服给药；必要时也可外用止痛贴膏。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用，能有效控制腱鞘炎引起的局部肿胀和疼痛。
3.封闭治疗
封闭治疗是在医生指导下使用利多卡因加曲安奈德，在腱鞘周围做皮下注射。此措施可迅速阻断神经传导，减少炎症介质的释放，进而起到快速止痛的效果。
4.针灸治疗
针灸治疗需由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。该技术通过调节气血流通来缓解手部僵硬和不适感，对改善腱鞘功能有积极作用。
患者应避免剧烈运动，尤其是重复性手腕动作，以免加重腱鞘负担。建议定期休息并调整工作姿势，同时注意营养均衡，补充富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，有利于促进疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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