老年人腰椎退化严重可以通过生活方式干预、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、脊柱稳定化器械等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生活方式干预
建议患者注意休息，避免长时间久坐、弯腰负重活动。长期久坐久站会使腰部负担加重，导致病情加重；而弯腰负重活动会导致腰椎间盘突出，使疼痛加剧。
2.物理疗法
通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。上述方法能够放松肌肉，减轻因肌肉紧张引起的不适感。
3.非甾体抗炎药
选择合适的药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服给药，通常为每日一次。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效控制由腰椎退行性疾病所致之发性下背痛及肢体麻木等症状。
4.肌肉强化训练
针对核心肌群和背部肌肉设计一系列锻炼计划，在专业指导下定期开展。增强支撑结构有助于改善姿势并减少对退变区域的压力，从而缓解相关临床表现。
5.脊柱稳定化器械
使用支具或穿戴矫形器以提供额外支持和稳定性，需按医嘱正确佩戴。这些设备可以帮助限制异常运动模式，防止进一步损伤，并且可能间接地促进康复进程。
此外，患者应避免过度劳累，以免加重腰椎负担，影响恢复。若保守治疗无效或病情持续进展，则需要考虑手术治疗，例如椎管减压术、椎间融合术等。
1.生活方式干预
建议患者注意休息，避免长时间久坐、弯腰负重活动。长期久坐久站会使腰部负担加重，导致病情加重；而弯腰负重活动会导致腰椎间盘突出，使疼痛加剧。
2.物理疗法
通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。上述方法能够放松肌肉，减轻因肌肉紧张引起的不适感。
3.非甾体抗炎药
选择合适的药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服给药，通常为每日一次。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效控制由腰椎退行性疾病所致之发性下背痛及肢体麻木等症状。
4.肌肉强化训练
针对核心肌群和背部肌肉设计一系列锻炼计划，在专业指导下定期开展。增强支撑结构有助于改善姿势并减少对退变区域的压力，从而缓解相关临床表现。
5.脊柱稳定化器械
使用支具或穿戴矫形器以提供额外支持和稳定性，需按医嘱正确佩戴。这些设备可以帮助限制异常运动模式，防止进一步损伤，并且可能间接地促进康复进程。
此外，患者应避免过度劳累，以免加重腰椎负担，影响恢复。若保守治疗无效或病情持续进展，则需要考虑手术治疗，例如椎管减压术、椎间融合术等。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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