膝关节痛可以采取热敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
3.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，通常每3-6个月一次。此措施旨在减少关节内部炎症及润滑剂积聚，改善活动范围受限等问题。但须注意可能出现感染风险。
4.关节保护运动
选择低冲击力且针对增强关节稳定性的锻炼方式如水中健走或平衡垫训练；建议每周至少三次。这些运动有助于提高肌力和灵活性，预防进一步损伤。开始前应咨询专业人士以防不当动作加重病情。
5.关节镜手术
经微创技术进入膝关节内部进行观察与清理操作，在全麻或局麻下完成。对于因软骨磨损导致反复性关节痛的患者效果显著；术后需遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，患者还可遵照医生的意见服用硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等营养软骨的药物进行调理。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
3.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，通常每3-6个月一次。此措施旨在减少关节内部炎症及润滑剂积聚，改善活动范围受限等问题。但须注意可能出现感染风险。
4.关节保护运动
选择低冲击力且针对增强关节稳定性的锻炼方式如水中健走或平衡垫训练；建议每周至少三次。这些运动有助于提高肌力和灵活性，预防进一步损伤。开始前应咨询专业人士以防不当动作加重病情。
5.关节镜手术
经微创技术进入膝关节内部进行观察与清理操作，在全麻或局麻下完成。对于因软骨磨损导致反复性关节痛的患者效果显著；术后需遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，患者还可遵照医生的意见服用硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等营养软骨的药物进行调理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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