肩颈肿胀疼痛可以考虑热敷、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，温度控制在40℃左右。通过提高局部温度促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的不适症状。
2.针灸
针灸是将特制的针具按照经络腧穴的位置刺入人体内，运用捻转与提插等针法来刺激人体穴位。此方法能够调节气血阴阳，起到舒筋活络的作用，从而减轻肩颈部位的肿胀以及疼痛感。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制前列腺素合成，减少炎症介质的产生，进而缓解肿胀和疼痛。上述药物具有解热镇痛的功效，适用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等症状，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。但需注意的是，服用时应严格遵照医嘱，不可随意增减剂量。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，能降低肌张力，改善肌肉僵硬状态。此类药物可用于缓解由颈椎病导致的颈部肌肉紧张所致的不适症状。但要警惕其可能产生的副作用，如嗜睡、头晕等。
除上述措施外，还应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若经过处理后，病情没有得到缓解或者出现加重的现象，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，温度控制在40℃左右。通过提高局部温度促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的不适症状。
2.针灸
针灸是将特制的针具按照经络腧穴的位置刺入人体内，运用捻转与提插等针法来刺激人体穴位。此方法能够调节气血阴阳，起到舒筋活络的作用，从而减轻肩颈部位的肿胀以及疼痛感。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制前列腺素合成，减少炎症介质的产生，进而缓解肿胀和疼痛。上述药物具有解热镇痛的功效，适用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等症状，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。但需注意的是，服用时应严格遵照医嘱，不可随意增减剂量。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，能降低肌张力，改善肌肉僵硬状态。此类药物可用于缓解由颈椎病导致的颈部肌肉紧张所致的不适症状。但要警惕其可能产生的副作用，如嗜睡、头晕等。
除上述措施外，还应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若经过处理后，病情没有得到缓解或者出现加重的现象，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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