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半月板术后疼痛怎么办

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半月板术后疼痛较常见，多数可通过规范康复逐步缓解，通常持续数周至数月，个体差异明显。疼痛常与手术创伤、关节肿胀或活动不当有关。建议早期冰敷、抬高患肢，按康复计划逐步进行股四头肌等长收缩和关节活动度训练，避免过早负重或剧烈扭转。疼痛明显时可咨询医生调整康复方案，必要时复查排除感染或血栓等情况。保持耐心，循序渐进，多数恢复良好。若出现持续加重、发热或关节明显肿胀，应及时就医评估。