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绝经后骨质疏松的症状有哪些

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绝经后骨质疏松早期常无明显不适，部分人群会感到腰背酸痛、身高变矮或轻微外力后易骨折。随着骨量流失，可能出现驼背、活动后骨痛加重，翻身或起坐时不适更明显。症状轻重因人而异，并非所有绝经后女性都会出现相同表现。日常注意均衡饮食、适度晒太阳和规律活动，若持续骨痛或身高明显变化，建议及时就医评估，以早发现早干预。