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肌肉强直性痉挛的原因

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肌肉强直性痉挛常由肌肉过度疲劳、电解质失衡或神经调节异常引起，也可能与寒冷刺激、局部血液循环不畅有关。长时间保持固定姿势或运动前热身不足，会增加发生风险。部分人群在夜间或运动后更易出现，个体差异较为明显。日常注意适度拉伸、保暖和补充水分，若频繁发作或伴随其他不适，建议及时就医评估，以排除潜在健康问题。