搬重物导致手部疼痛可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、物理疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者因搬重物后出现局部软组织损伤、肿胀及疼痛的症状，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够使毛细血管收缩，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的现象。
2.抗炎镇痛药物
如果上述不适症状较为严重时，则可在医生指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解不适。此类药物具有解热、镇痛及消炎效果，能有效抑制前列腺素合成，从而达到止痛作用。
3.物理疗法
对于存在肌肉紧张或关节活动受限等问题的患者，建议到医院由专业人员进行针对性康复训练，例如肌力练习、关节活动范围训练等。此方法旨在通过渐进式锻炼增强肢体功能，改善血液循环状态并促进软组织修复；同时也能提高机体适应能力，减少再次受伤风险。
4.针灸治疗
针对手部劳损引起的经络阻滞所致的手部疼痛，可选择合谷穴、曲池穴等穴位进行针灸治疗。针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和神经压迫，从而减轻手部疼痛。
在日常生活中，应避免过度劳累，以免加重不适症状。此外，患者还可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体恢复。
1.冷敷
若患者因搬重物后出现局部软组织损伤、肿胀及疼痛的症状，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够使毛细血管收缩，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的现象。
2.抗炎镇痛药物
如果上述不适症状较为严重时，则可在医生指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解不适。此类药物具有解热、镇痛及消炎效果，能有效抑制前列腺素合成，从而达到止痛作用。
3.物理疗法
对于存在肌肉紧张或关节活动受限等问题的患者，建议到医院由专业人员进行针对性康复训练，例如肌力练习、关节活动范围训练等。此方法旨在通过渐进式锻炼增强肢体功能，改善血液循环状态并促进软组织修复；同时也能提高机体适应能力，减少再次受伤风险。
4.针灸治疗
针对手部劳损引起的经络阻滞所致的手部疼痛，可选择合谷穴、曲池穴等穴位进行针灸治疗。针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和神经压迫，从而减轻手部疼痛。
在日常生活中，应避免过度劳累，以免加重不适症状。此外，患者还可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
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