口香糖嚼久了可能会导致口腔功能减弱、咀嚼效率下降、牙齿咬合异常、消化不良以及面部肌肉僵硬。
1.口腔功能减弱
长时间咀嚼口香糖可能导致口腔肌肉疲劳，从而降低口腔的功能。这可能引起吞咽困难、发音不清等问题，严重时甚至会导致营养吸收障碍。
2.咀嚼效率下降
经常嚼口香糖会使口腔肌肉过于发达，导致咀嚼肌群失去平衡，影响正常咀嚼功能。可能会出现咀嚼无力、食物残留等情况，进而引发龋齿等疾病的发生概率增加。
3.牙齿咬合异常
长期嚼口香糖会造成下颌关节负担过重，使颞下颌关节紊乱，导致牙齿咬合不正。容易诱发或加重牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，还可能出现头痛、耳痛等症状。
4.消化不良
由于咀嚼时间减少，部分人会出现胃动力不足的情况，从而引起消化不良的现象发生。表现为腹胀、腹泻、恶心呕吐等不适症状，严重者可出现慢性胃肠疾病的发作。
5.面部肌肉僵硬
如果长时间咀嚼同一侧的口香糖，会导致这一侧的咀嚼肌过度使用，形成肌肉记忆，最终导致面部肌肉僵硬。患者可能会感到面部疼痛、张嘴困难等症状，进一步发展可能导致面神经损伤和表情失调。
建议定期进行口腔检查，以确保口腔健康。若出现上述不适症状，应立即停止嚼食口香糖并咨询专业医生的意见。
1.口腔功能减弱
长时间咀嚼口香糖可能导致口腔肌肉疲劳，从而降低口腔的功能。这可能引起吞咽困难、发音不清等问题，严重时甚至会导致营养吸收障碍。
2.咀嚼效率下降
经常嚼口香糖会使口腔肌肉过于发达，导致咀嚼肌群失去平衡，影响正常咀嚼功能。可能会出现咀嚼无力、食物残留等情况，进而引发龋齿等疾病的发生概率增加。
3.牙齿咬合异常
长期嚼口香糖会造成下颌关节负担过重，使颞下颌关节紊乱，导致牙齿咬合不正。容易诱发或加重牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，还可能出现头痛、耳痛等症状。
4.消化不良
由于咀嚼时间减少，部分人会出现胃动力不足的情况，从而引起消化不良的现象发生。表现为腹胀、腹泻、恶心呕吐等不适症状，严重者可出现慢性胃肠疾病的发作。
5.面部肌肉僵硬
如果长时间咀嚼同一侧的口香糖，会导致这一侧的咀嚼肌过度使用，形成肌肉记忆，最终导致面部肌肉僵硬。患者可能会感到面部疼痛、张嘴困难等症状，进一步发展可能导致面神经损伤和表情失调。
建议定期进行口腔检查，以确保口腔健康。若出现上述不适症状，应立即停止嚼食口香糖并咨询专业医生的意见。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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