产后8个月掉头发严重可以通过营养补充、头皮按摩、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过饮食调整，如增加富含铁、锌、维生素B族的食物摄入量，来改善脱发状况。这些微量营养素对头发生长至关重要，缺乏可能导致脱发。补充相应的食物可以帮助恢复毛囊健康。
2.头皮按摩
每天用指腹轻柔地打圈按摩整个头皮5-10分钟，可促进血液循环和新陈代谢。头皮按摩能够刺激毛囊活性，改善局部血供，从而辅助缓解脱发问题。但需注意手法要轻柔，以免造成机械性损伤。
3.中药调理
可以选择具有补肾养血功效的中药材，如何首乌、熟地黄等，配制成药剂服用。中医认为产后气血亏虚可能导致脱发，上述药材能滋养精血、固发止脱。但须经专业中医师指导使用。
此外，建议产妇避免频繁洗头，保持头皮清洁干燥，有助于减少脱发的发生。同时还要放松心情，避免精神压力过大，也有利于改善脱发的症状。
1.营养补充
可以通过饮食调整，如增加富含铁、锌、维生素B族的食物摄入量，来改善脱发状况。这些微量营养素对头发生长至关重要，缺乏可能导致脱发。补充相应的食物可以帮助恢复毛囊健康。
2.头皮按摩
每天用指腹轻柔地打圈按摩整个头皮5-10分钟，可促进血液循环和新陈代谢。头皮按摩能够刺激毛囊活性，改善局部血供，从而辅助缓解脱发问题。但需注意手法要轻柔，以免造成机械性损伤。
3.中药调理
可以选择具有补肾养血功效的中药材，如何首乌、熟地黄等，配制成药剂服用。中医认为产后气血亏虚可能导致脱发，上述药材能滋养精血、固发止脱。但须经专业中医师指导使用。
此外，建议产妇避免频繁洗头，保持头皮清洁干燥，有助于减少脱发的发生。同时还要放松心情，避免精神压力过大，也有利于改善脱发的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
米诺地尔搽剂
桂枝茯苓胶囊
