三岁宝宝上火眼睛红眼屎多怎么办

三岁宝宝上火眼睛红眼屎多可以通过饮食调理、眼部清洁、中药外敷、清热解毒药物、眼部按摩等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
通过调整孩子的日常饮食结构，减少高糖、高脂食物摄入量，增加水果蔬菜比例来缓解上火症状。因为高糖、高脂食物容易导致体内湿热积聚，从而引起上火；而适当食用蔬果有助于促进新陈代谢，改善上述不适现象。
2.眼部清洁
使用温水浸湿的棉签轻柔擦拭孩子的眼睛及周围区域，每日数次。此举可移除过多分泌物，减轻刺激感与不适；需注意动作要轻以防伤害到娇嫩的眼部组织。
3.中药外敷
选取适量具有清热泻火作用的中药材如金银花、菊花等，研磨成粉末后加适量凉白开调匀，涂抹于眼睑部位。这些药材能够辅助改善因上火引起的目赤肿痛、眼屎增多等症状；但需监测患儿是否有过敏反应发生。
4.清热解毒药物
选用适当的清热解毒口服液或者滴剂，按说明书指示给予儿童服用。这类药物可以直接针对上火所致之目赤、口疮等问题发挥作用；但在使用时须考虑儿童年龄、体重等因素以确定剂量。
5.眼部按摩
采用指腹对准穴位轻轻旋转按压的方式，在特定时间点为孩子提供舒适放松的感觉。此方法旨在调节气血流通状态并促进内分泌平衡；长期坚持可能会对上述问题产生积极影响。
在处理孩子上火引发的眼部不适时，应避免使用成人用药，以免造成不必要的副作用。同时，家长还要关注孩子是否存在睡眠障碍，保证充足的休息时间有利于促进身体恢复。