喝姜茶能辅助改善体寒。
从中医食疗的角度来讲，体寒多因脾肾阳虚所致，而姜茶中的生姜性辛、温，入肺、胃经，具有解表散寒的功效，可辅助治疗风寒感冒、胃寒呕吐等症状。因此适当饮用姜茶对体寒有一定的调理作用。
如果体寒症状较为严重或由其他疾病引起，则可能需要专业医生的进一步诊断和治疗。
对于体寒者而言，饮食调整配合适量运动是日常保养的关键。注意避免食用生冷食物，保持规律作息有助于提升身体抗寒能力。
从中医食疗的角度来讲，体寒多因脾肾阳虚所致，而姜茶中的生姜性辛、温，入肺、胃经，具有解表散寒的功效，可辅助治疗风寒感冒、胃寒呕吐等症状。因此适当饮用姜茶对体寒有一定的调理作用。
如果体寒症状较为严重或由其他疾病引起，则可能需要专业医生的进一步诊断和治疗。
对于体寒者而言，饮食调整配合适量运动是日常保养的关键。注意避免食用生冷食物，保持规律作息有助于提升身体抗寒能力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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